Jeśli mam wolniejszy poranek to lenię się niemiłosiernie, czytam jedynie w łóżku lub oglądam coś. Najmilej jak śniadanie samo się wyczaruje przede mną. Mając gości w domu, którzy często proszą o ciepły posiłek o poranku decyduję się na przygotowanie tej sycącej owsianki. Sam posiadam zawsze składniki na nią i najczęściej wykonuję ją właśnie w takiej kombinacji, lecz z różnymi dodatkami urozmaicającymi formę wizualną. W 6 minut jesteście w stanie przygotować danie, które zadowoli łasucha o poranku!
Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych (górskich)
8 daktyli
1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego
2 łyżeczki kakao/karobu
1,5 szklanki wody lub napoju roślinnego
szczypta soli
syrop z agawy lub klonowy do polania całości (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki umieszczamy w garnku.
- Gotujemy na średnim ogniu przez 4-6 minut aż do uzyskania kleistej formy.
- Podajemy z ulubionymi dodatkami - ja zawsze wybieram granolę, banany i masło orzechowe a wszystko inne jest względne!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz